A Maratona da Vida

"Toda manhã, na África, uma gazela acorda...e ela deve correr mais

rápido do que o mais rápido leão ou será morta. Toda manhã, um leão

acorda...e ele sabe que deve correr atrás da gazela mais vagarosa ou

morrerá de fome. Não importa se você é leão ou gazela. Quando o sol

nasce, é melhor você estar correndo"

(Willian Douglas - A Maratona da Vida).

Pois é...

"Sorrir nem sempre significa que você está feliz. 

As vezes isso significa apenas que você é forte."

Será que existe a receita da felicidade?

Cada um tem sua fórmula pessoal para ser feliz, mas, depois de conversar com centenas de voluntários, pesquisadores norte-americanos das universidades de Michigan e Pensilvânia apontaram pontos em comum na atitude de quem se diz realizado. Inspire-se e copie.

Entregue-se em tudo

A sensação de estar inteira e dando o seu melhor nas coisas que se compromete a fazer é gratificante por si só, independentemente do resultado alcançado, e coloca você em contato consigo mesma. "Além disso, deixar-se absorver pelas atividades realizadas é um modo de tirar o pensamento das emoções negativas", fala a psicanalista Dorli Kamkhagi, do Instituto de Psiquiatria da USP.

Tire o foco da dor

"Quando você procura ver o lado positivo e obter prazer e aprendizado do que acontece ao seu redor, as frustrações e os imprevistos perdem importância", diz a psicanalista.

Faça o bem

Além de exercitar o altruísmo, alimenta o autoconhecimento e a descoberta de virtudes em você mesma. "Ao olhar as necessidades do outro com sensibilidade, ampliamos nossa visão de mundo e crescemos", comenta Dorli.

Fonte:  Revista Boa Forma

Vá Com Calma

"(...) Não preste muita atenção às palavras. Se o seu coração estiver aberto, a energia será liberada nele. Minhas palavras são apenas carregadoras, recipientes. O conteúdo é completamente diferente, é diametralmente oposto. O recipiente é a palavra, mas o conteúdo é um silêncio sem palavras, é o meu amor. A palavra é apenas uma cápsula, e a cápsula não é o remédio; o remédio está dentro dela. Esqueça-se da capsula. Beba-me - e a melhor maneira de beber é estar com lágrimas, pois então você participa e chega muito, muito perto. Essas lágrimas são indicativas de que o seu coração começa a pulsar comigo, de que há momentos em que você começa a respirar em sintonia comigo - então, de repente, essas lágrimas surgirão. Elas são simbólicas, são como flores. Rejubile-se!"
Trecho do livro Vá Com Calma - OSHO

Ciclos e fatos

Sou como a árvore nua do inverno
Não me incomodo, não me envergonho
Não fico ansiosa aguardando a primavera me vestir
Porque entendo os ciclos e entendo os fatos
E entendo ainda mais que os dois são iguais
Sou como a árvore nua de inverno
Exibindo seus galhos
Deixando a essência a mostra sem nenhum esforço
Eu não me estranho, nem peço consolo
Porque entendo os ciclos e entendo os fatos
E entendo ainda mais que os dois são iguais
Sou como a árvore de inverno
Nua não pertenço a ninguém
Exceto a quem como eu está nu também
Exceto a quem como eu não espera a chegada da primavera
Apenas sabe que ela vem
(Lydia Gomes de Arddhu e Brigit)

“... Paz e Amor
é o que eu quero pra nós
e que nada nesse mundo cale a nossa voz
Céu e Mar e alguém para amar
e o arrepio toda vez que a gente se encontrar
nunca vai passar,
mesmo quando o Sol chegar... "♫❤

I Survived... !!!

"Achei esse post em um blog.
Juro que é exatamente o que passei.
Mencionarei a expressão entre [  ] apenas do meu sentimento perante aquele ser que me passou na minha vida avassaladoramente."


Eu não te esqueci. Não lhe arranquei do meu coração.

Eu não saberia como fazer isso, e nem quero.

Mas me orgulho tanto de mim agora.

Sinto-me leve, com o coração tranquilo, por finalmente termos acordado essa situação em definitivo.

Eu senti tudo o que havia pra sentir. Da forma mais intensa e forte que eu consegui.

Eu nunca falei a respeito, nunca me declarei de forma explicita, mas eu [me apaixonei] te amei. [Me apaixonei] Te amei e sei que você soube disso. De alguma maneira, você soube.

Sabe quantas vezes eu gritei: [To apaixonada!!]  "Eu te amo!"? Nem eu saberia contabilizar ao certo, mas foram muitas muitas vezes.

Disse com os olho, com os gestos, com os meus sacrifícios voluntários por ti.

Me dei sem que me pedisses, sem que merecesses, sem que sobrasse algo pra mim.

Fui tua inteira. Tua!

E quando você partiu e eu fiquei, sentia-me vazia. Sofri tanto, chorei tanto, rezei tanto por ti, por nós. Cada noite era pra mim um espinho que precisava ser arrancado do peito. Cada dia era uma lembrança que me vinha sem eu precisar buscar. A mesma, sempre. Como se fosse a unica disponível ali.

E assim passaram-se os [dias] anos.

Tivemos alguns raros reencontros.

Tudo se acendia outra vez.

[Dias depois...Meses depois...Anos depois...]

Algum dia talvez você questione a mim: - O que houve de nós?

Branda, te responderei: - Olha, [eu me apaixonei] eu te amei. [Gosto] Amo ainda. Mas sabe aquele fogo? Aquela chama? Aquela dor? Nada disso inflama mais dentro de mim.

Lembro de nós e sorrio. Agradeço o que senti, agradeço o que trocamos, agradeço o que eu te dei, o que você me deu.

Já não me magoa a sua recusa, a sua indiferença. Isso pode até não escorrer doce pela minha garganta, mas foi o remédio amargo que me curou da febre.

Sem sobressaltos agora!

[Gostar de você] Te amar me fez viva.

A possibilidade do amor por si só, deve ser comemorada, pois é algo incrível.

-Muito obrigada! eu direi.

Não te esqueci.

Passou.

E veja só:

Eu sobrevivi! 

Fonte: http://numdiadechuvaefrio.blogspot.com.br/